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投资有风险,选择需谨慎

坐以待“病”?荣事达远红外光波椅帮你缓解久坐危害

发布日期:2019-12-18 浏览次数:364

久坐的场景每时每刻都在我们身边上演着,椅子和沙发俨然成了现代人最亲密的伙伴。老人和白领都是“久坐一族”中的主力军。世界卫生组织(WHO)早已将久坐列为十大致死致病元凶之一。据统计,全球每年有200多万人因久坐死亡,预计到2020年,全球将有70%的疾病由久坐引起。美国癌症协会发布了一项针对12万人,长达14年的研究结果,一天保持坐姿6小时以上,可能增加早逝几率,女性风险更高。‍


什么是久坐被业界广泛接受的“久坐行为”定义为:在清醒状态时,坐姿或依靠姿势时,耗能小于等于 1.5 个代谢当量(METs)的行为超过2 个小时。

久坐行为按其表现形式可分为 4 类:

(1)屏前久坐行为(看电视、玩手机、玩电脑游戏、上网);

(2)社交型久坐行为(使用电脑、手机聊天、坐或躺着打电话、上课);

(3)通勤型久坐行为(坐公交车、自驾、坐地铁);

(4)其他类型的久坐行为(做作业、画画、弹钢琴等)。久坐的危害有哪些除了损伤脊柱、令人发胖这些为人熟知的伤害,久坐不动还有以下六大危害。

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